米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，...

人体是血肉之躯，为什么会长出“石头”来？其实，结石盯上人类，除了与工作节奏紧张，更与不良的生活方式紧密相关，其中这5个坏习惯，是致病的罪魁祸首。不吃早餐 不吃早餐是诱发胆结石的重要原因。胆囊是储存和浓缩胆汁的地方，但胆汁不能长期储存，放一段...

这人呐，想要度过“温度一天更比一天高”的酷暑不能缺的除了空调外，就是不管是水分十足的西瓜，还是清爽解暑的绿豆汤或是刚从冰箱拿出的冰阔落、冰水吃完喝完，给身体补够充足的水分后，那心情就只剩一个字： 当然，一般喝水多也就意味着尿得多可能一些细心...

最近有些年轻小伙伴一来就提出严正的问题，非常着急，还没等回复就消失了，康大叔收集后总结为：**次性生活，为什么和想象中的不一样？！**次性生活，很多人充满了期待，设想了诸多完美的场景，以致于平时想想都激动不已，尤其是那些阅片丰富，却苦无施展...

大约70%的人在睡梦中抖过网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有......言归正传，关于...

不知不觉又过了两天，一直都很重视高潮的铁柱（化名）跑过来问：“大和哥，女人的糕潮真的那么难么？到底是我不对，还是她不好，我已经很努力在啪了，可她依然像条咸鱼一样，每次都‘躺尸’，实在是一言难尽......”大和哥一边安慰铁柱，一边给他做科普...

生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热……令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着什么疾病，然后才能对病服药。口臭是身体发出的预警：胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢...

在微博上看到一段很甜很甜的情话：有人想跟你环游世界，有人想跟你柴米油盐酱醋茶，可是我就想跟在你的身后，我很好养的，有你在一日三餐小米粥都可以，我想和你坐在一起，放着俗套的音乐，做着俗套的事，只想和你眉来眼去一辈子。这寥寥百字就将喜欢这件事情...

长寿是每个人都梦寐以求的事情。数据调查，中国人的平均寿命在76岁左右，日本人的平均寿命在83岁左右，其中大多数都是女性。那么男性要怎么做才能长寿呢？自然和良好的生活习惯，养成乐观的性格、强壮的体质有关。寿命长的男性一般在晚上会有四个共性，欢...

1.锻炼时含颗薄荷糖，更易坚持。有研究发现，薄荷的气味可以改变人们对运动时长的敏感知觉，让你在长时间锻炼时，不会感到难以坚持。　　2.洗手时清洗指甲缝，除掉隐藏细菌。人身上细菌最多的地方之一要数指甲缝了，所以每次洗手时，都要专门用肥皂清洗...

平时爱琢磨的二狗（化名）喜欢折腾自己的小丁丁，这两天又来找大和哥了：“大和哥啊，我发现我老二的龟头边边长了一圈疙瘩，白白的，比小米粒还要小一点，得病了么，唉呀妈呀，还没玩够呢~”有人说：这不是连狼牙套都省了，纯天然自带。时常有小伙伴问：“这...

很多上班族们朝九晚六的坐在办公室电脑桌前，除了吃饭上厕所，大多都保持一个姿势盯着电脑屏幕，使颈椎长时间地维持在前屈位，颈后肌群长时间地处于紧张状态。        长期以往，会出现头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适是颈椎病患者的最的症状，病情...

男人一生要面对多少关键转折点？英国《每日邮报》近日给出的答案是10个。不同阶段，他们遭遇不同的困扰，只有正确应对，才能顺利度过每个“年龄坎”。0111—13岁，缓解心理压力从这个阶段，男孩开始了向男人的转变：个头猛增，喉结变大，声音改变。男...

小编就听说过各种各样的“伪科学”1）大蒜泡酒其实并没有什么用！你考虑过大蒜和酒的感受吗？2）大蒜+味精+可乐兄弟，你觉得你浑身发热？不如你去查查什么叫“味精症候群”3）啪啪前几分钟生吃生蚝这位朋友，你啪啪的时候，你的生蚝可能还在你的胃里没有...

如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我们信手拈来。　　叶酸　　每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的**来源存在于芦笋、甜菜、花椰...

现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。那么，经常给别人治胃病的消化科大牌专家们，在保养自己的胃方面，是否有独到...

小编遍寻高人，对话牛人，费尽万般心思，谈到口干舌燥，终于学到舒筋活血减轻腰痛的三大招：【**招】 转：转腰运动      两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改...

一、腿脚要求减负担。我们是大老粗，由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”，几乎承载着身体的整个重量，仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通枢纽，布满了你身上50%的神 经、50%的血管，流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟那样娇贵，其...

银监会非银部主任李建华23日早上心梗发作辞世，年仅49岁，令人扼腕叹息。李建华的离世又是一出悲剧，据银监会给大家的提示：李主任表面看是心梗，而实际上是颈椎病所致。原因有两点：首先李主任本身颈椎就不好，当晚又加班至凌晨，而且一个姿势很久导致颈...

你家的筷子多久换一次？对很多家庭来说，一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现，筷子使用时间越长，细菌数量越高。有些餐馆的筷子使用3年以上，其细菌数高达10万个左右。该选怎样的筷子**选择：竹筷子在我们挑选筷子的时候，竹筷子是首选，...