“不知道为什么我的脖子后面有一个小肉球，不痛不痒，不会是肿瘤吧？”

小艾在后台收到了一位粉丝的私信，日常生活中，可以发现不少人的脖子上有小小的肉球，一些人无法忍受，可能会粗暴地把它抠下来，搞得流血感染，它究竟是什么呢？

脖子出现小肉球，是怎么回事？

脖子的“小肉球”到底是什么？据邵逸夫医院皮肤科王永东介绍，脖子上出现肉球与两种原因有关：

1、软纤维瘤

软纤维瘤又叫皮赘或软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤，常见于中老年人群身上，由于皮肤缔结组织、纤维细胞疏松，而形成的一种良性症状。

2、丝状疣

软纤维瘤容易跟丝状疣混淆，丝状疣是由人乳头瘤病毒感染引起，常见于免疫力降低的人群。其表面为尖尖、丝状突起，可聚集也可分散存在。

丝状疣虽然由人类乳头瘤病毒感染引起，很多人担心会不会癌变。但其实丝状疣与皮赘一样，都属于良性疾病，虽然丝状疣是由病毒引起，但跟引起宫颈癌的HPV病毒不是一个亚型，除了影响美观，对人体健康不会造成影响。

需要注意的是，丝状疣有传染性，可直接或间接接触到患者皮损部位，导致传染。该病毒可通过皮肤黏膜的微小破损处，进入细胞内不断复制、增殖，引起上皮细胞异常分化。

脖子出现这些情况，需要警惕疾病甚至癌症

脖子长时间暴露在外，受到外界环境影响很可能会出现皮肤病变。但是，有时候脖子的一些看似皮肤病症症状，很可能是其他疾病甚至癌症的信号。

1、颈部有肿块

脖子上有肿块，可能是咽喉疾病或甲状腺结节，甚至癌症引起，但这种肿块一般比较小，不容易被察觉。一旦没有重视，肿块就会越来越大，等到出现异物感或吞咽困难，就可能暗示病情发生恶化。

2、颈部皮肤发黑

脖子发黑的情况多是由于没有做好防晒工作，受到紫外线照射下形成，又或者是单纯的卫生问题。可是脖子皮肤异常发黑，怎么也洗不干净，需要警惕黑棘皮病，它可以表现为肤色素沉着、角化过度以及天鹅绒样增生所致的以疣状赘生物，造成黑棘皮病的原因就包括癌症、糖尿病、多囊卵巢综合、肥胖等。

3、吞咽困难

吞咽困难，有异物感、哽咽感是食管癌的典型症状。随着肿瘤发展，吞咽困难持续加重，起初是难以下咽干硬食物，继而出现半流食也感觉到吞咽困难，后期甚至喝水都出现困难。

脖子很脆弱，一些行为千万不要有

颈部其实是人体的第二大脑，它是人体躯干最细的地方，连接头和身体。这座“桥梁”，包括颈椎、淋巴、气管、食管等，为脑组织提供80%以上的供血，一旦颈部不适，脑部组织也会跟着遭殃。

因此，想要保护好颈椎，这些行为千万不要有：

1、小肉球乱抠

很多人看到皮赘和丝状疣，就会忍不住用手去抠它，然而这种“暴力”方法，只会导致皮肤损伤，严重时还会出现感染。尤其是丝状疣，随意用手拽，很容易发生破损，扩大感染面积。

2、亲吻脖子

情侣热恋时，喜欢在皮肤处留下标记，脖子更是他们喜欢亲吻的身体部位。但脖子也是有“死穴”的。颈动脉窦位于脖子外侧中部，这个部位有特殊的感觉神经末梢，可以调控血压和心率，一旦受到外力压迫，可能会出现反射性血压下降，容易导致出现头晕或晕倒症状。

3、毛巾缠脖子

不少健身人士或是外出务工的人，由于出汗量大，喜欢把毛巾缠着脖子上。但颈椎神经和血管组织十分丰富，脖子上缠毛巾，会压迫颈椎，造成血压变化，甚至可能昏厥。而且脖子上缠毛巾的做法，可能会让关节活动受限，甚至造成颈部肌肉萎缩。

4、吊颈健身

“吊脖”健身，看似奇葩，但在公园健身角并不罕见。那些大爷大妈会将头部吊起，跟随绳索摇晃，摆动，声称对修复颈椎患病，改善肩颈患处有帮助。

吊颈运动不可盲目操作，因为人的颈椎能承受**的重量在25公斤左右，脖子属于敏感器官，直接吊起，可能损伤神经的颈椎，反而引发其他疾病发生。