洗澡时,若身体出现4个表现,可能是疾病的征兆,须多加留意

 二维码

关于洗澡的“南北之争”,首先就是频次问题:南方人表示:每天都要洗澡,不洗睡不着;北方人表示:三五天洗一次澡,一个星期搓一次泥,足够了。


还有北方同学问,每天洗澡的人难道不累吗?


其实北方同学洗澡有个大全套:搓澡、打奶、桑拿...而南方同学主要是在浴室蓬头下冲洗。


那关于洗澡这件事,多久洗一次澡好?到底要不要搓泥呢?



图片

天天洗澡,为什么还搓出泥?


洗澡时从身上搓下来的泥,还有个名字:皴,是人体新陈代谢后在体表产生的一系列废物,包含灰尘、皮屑、汗液和油脂等等。


由于新陈代谢无时无刻都在进行着,因此皮屑、皮肤分泌物也会一直产生,即使洗澡了,第二天仍然会有新的皮屑和分泌物存在。


冬天的时候,皮脂腺、汗腺的活跃度下降,微生物的繁殖率降低,皮肤的清洁需求应该减少,也就不需要每天搓泥。


洗澡时通过大力摩擦皮肤,搓掉身上的泥,过度清洁反而容易破坏皮肤角质层和角质膜,不仅会降低皮肤的抗菌能力,也会导致水分等营养物质快速流失,令皮肤变得干燥潮红,因此搓澡可以,还是把握限度、力度为好。


图片


图片

多久洗一次澡好?


结束一天工作后,洗个舒服的热水澡简直不要太舒服了,但洗澡你真的洗对了吗?


首先,不同皮肤对于洗澡要求各不相同。


中性皮肤皮脂分泌量适中,同时对外界刺激的耐受性比较好,一般正常清洗就可以了。


②干性皮肤的皮脂分泌量比较少,因皮肤锁水能力弱,常有干燥紧绷感,此时注意洗澡时间不宜过长,控制在10min内为宜。


图片


③油性皮肤的皮脂分明最为旺盛,因而最容易引起脂溢性皮炎和痘痘问题,洗澡时注意避免使用碱性护肤品,宜用弱碱性或中性的清洁用品。


④混合性皮肤同时拥有油性和干性皮肤的问题,洗澡时长不要太久,也要避免过度清洁皮肤。


⑤敏感性皮肤比较脆弱,化妆品、冷热等都可能刺激皮肤并引发过敏反应,建议洗澡时用温水,适当地使用温和不过敏的产品。


图片


那么,应该几天洗一次澡呢?


洗澡次数过多可能会改变皮表有益菌的分布,特别是过度清洁与大力搓洗,反而会伤害皮肤,导致皮肤干燥、瘙痒。


通常,建议冬天可以一周洗澡两到三次,而夏天因为天气炎热,频繁出汗的人可以每日都进行淋浴。


不过,对于皮肤敏感,婴幼儿和老年人,洗澡的次数应当酌情减少一些,避免损伤皮肤而导致皮肤过度干燥。


图片


至于每次洗澡的时长,美国皮肤科学会建议将日常洗澡的时间控制在5至15min为宜,尤其不要超过20min。


洗澡时间太长并不会洗得更干净,并且浴室空气流通不好,长时间呆在浴室时,大量热气与蒸汽加速血流,可能导致脑缺氧,出现头晕恶心等不适,甚至还有一氧化碳中毒的风险,身体本就不好的人更要避免洗澡时间过长。


图片

洗完澡出现4种迹象,可能是疾病找麻烦


很多人在洗澡时,可能都只把注意力放在清洁上,而对于洗澡时出现的迹象,很可能都不以为意,但要警惕,这可能是疾病的征兆。


1、躯体疼痛


心绞痛的典型症状是胸骨体上段或中段突发疼痛,可波及心前区,亦可放射至左侧肩部左侧上肢并抵达左手指尖,而洗澡时如果出现头疼、腿疼、牙疼、咽喉疼等疼痛症状,则可能是心绞痛的不典型症状,往往提示心肌缺血,应当注意鉴别。


图片


2、皮肤瘙痒


洗完澡之后皮肤反而异常瘙痒,多可能是皮肤缺水或者皮炎、湿疹等皮肤病造成的。


也要警惕是否伴随其他症状,比如皮肤瘙痒伴皮肤发黄与肝病有关,皮肤瘙痒部位有色素沉着伴有三多一少症状与糖尿病有关,肾病影像尿液和毒素的排出,也会刺激皮肤并导致瘙痒问题。


图片


3、头晕、恶心


处于空腹状态时,洗澡时皮肤受热后温度升高,血管也因此扩张,体内能量的消耗增加,容易出现低血糖的症状,表现为头晕、恶心、冒冷汗等。


4、洗不掉的黑斑


洗澡时,如果发现腋下、颈部以及腹股沟等部位,出现洗不掉的黑斑,怀疑是黑棘皮病的可能,这是一种以皮肤乳头状或者绒毛状增生、过度角化以及皮肤色素沉着为表现的皮肤疾病。


图片


总结:洗澡的时候注意时间、水温,不需要过度清洁皮肤,如果洗澡时出现异常症状,应当警惕。


微信图片_20220507091737.jpg

友情链接

北京葵元堂官网 沈阳葵元堂官网 流量宝 猫狗侠网店推广

会员登录
登录
我的资料
购物车
0
留言
回到顶部