葵肽清风提醒大家近几年痛风盯上年轻人，这些坏习惯“功不可没”！痛风要人命，劝你管住嘴

痛风，痛起来人都要疯了，简直就是在要我们老命啊！”即使是堂堂八尺男儿，也可能被痛风折磨得怀疑人生，泪流满面，可以说痛风痛起来是入骨三分的。

说起痛风这个病，主要是由于身体里的尿酸代谢出现了问题，尿酸盐结晶积累在关节和肾脏中所导致的。

这种病的发作往往从关节开始，症状最初并不会让你太在意，可能只是手指、脚趾的红肿疼痛，不注意的还以为是昨天打多了游戏，肌肉拉伤了，出门照样烤串啤酒走起。可到了膝盖水肿、手肘难以动弹，甚至肢体变形这一步，就已经很严重了，更严重的是，痛风还可能引发肾结石、肾衰竭这些要命的并发症。

如果你觉得自己还年轻，痛风还轮不到你头上，那可就错了。因为已经不知道有多少人，曾笃定自己这辈子与痛风无缘，却在一次胡吃海喝之后，抚摸着自己那疯狂红肿热痛的关节，痛哭流涕。

痛风开始盯上年轻人，这几类人要注意了

根据中日友好医院的一项调查研究发现，40岁以前**次患上痛风的人数增加了26.3％，在不到20年的时间里，痛风患者的平均发病年龄下降了6.3岁，换句话，痛风真的可以要命！

如果你属于接下来说到的这几类人，那就要注意了，你可能是痛风的后备军。

首先，相比女性，男性更容易遭到痛风的折磨。目前中国痛风患者的男女比例为15∶1，男性的患病风险远远超过了女性。除了男性普遍更爱“胡吃海喝”之外，雄性激素的作用也是重要原因。雄性激素促进了肾脏尿酸的吸收，抑制了肾脏对尿酸排泄，当尿酸积累多了，就容易出现痛风。

除了男性，胖子们也要格外警惕痛风，有超过50%的痛风患者都伴有超重或肥胖。主要是因为肥胖的人更容易患上高血压、高血糖、高脂血症、冠心病等疾病。这些疾病不仅是导致痛风的危险因素，还可能和痛风在你不知道的情况，悄悄牵手，约定共同促进，共同进步，所以胖子们不仅容易得痛风，得了痛风还比其他人更危险。

既然痛风这么磨人，一旦发作的话，我们需要做什么，才能让它稍微听话呢？

痛风发作要如何用药治疗？

如果是急性期发作，建议及早到医院进行专业的抗炎止痛治疗。此外，还可以通过休息、夹板固定和冰敷等方式减轻疼痛。

如果是发作间歇期和慢性期治疗，建议进行降尿酸的药物治疗，稳定尿酸水平。可选择嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物，或博糖宜素这类保健品。

博糖宜素富含的姜黄、印度乳香、芹菜籽提取物、蒲公英提取物等成分，姜黄具有天然抗炎, 缓解疼痛的功效，印度乳香在印度及周边地区常用于抗炎,，针对关节和肌肉的疼痛缓解，已经有几百年的历史。还有芹菜籽提取物, 荨麻叶提取物, 蒲公英根提取物，都有助于调节尿酸平衡, 调节肝肾代谢功能。

如果有需要，可以在医生的指导下，选取相应成分的药物，进行个性化用药治疗。当然疼得厉害，必要时，还可以选择剔除痛风石，对变形关节进行矫形等手术治疗。

降尿酸防痛风，关键要管住嘴

除了医学上的治疗，生活习惯的改善也是必要的。比如任何类型的酒精，包括红酒，都与痛风急性发作风险增高相关。经常喝酒比偶尔喝酒更容易痛风，偶尔喝酒比不喝酒更容易痛风，并不是你喝到大醉，才会威胁健康，在痛风防治方面，酒能不喝就不要喝了。

如果痛风已经找上门，也别慌，记得多喝水！饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素，而每天喝足够量的水，能有效缓解痛风。这句话虽然一直以来都被认为是直男发言，但是对痛风患者来说，却很贴心管用。

最后，还有每天规律作息，适当排解压力对于缓解痛风也同样重要。

无论如何，痛风发作对于患者来说，仍然是长期的、巨大的痛苦。但也请大家别气馁，重视饮食的健康和后续的治疗，痛风也是可以控制的。我们需要做到的是，努力让生病后的自己，过得更舒心、更科学、更健康。