我国每天6000人死于癌症,医生忠告:50岁以后,4件事不能再马虎

 二维码

“我几十年不烟不酒,生活习惯也挺健康,这本来想着退休后好好享受生活,却被癌症找上了门。”


“谁不是呢,这些病是不是成心的啊!”


上述对话发生在某肿瘤医院病房内,像他们这样的例子数不胜数。退休后刚想开启悠闲的晚年生活,却被查出罹患癌症。


但想了各种可能性,还是不知道自己为什么会患癌。到底为什么癌症会如此青睐老年人呢?


图片



01

为什么有些人刚退休就患癌?



国家癌症中心杂志于2022年发布的癌症数据报告显示,2016年我国新发癌症病例约有406.4万例,死亡病例约有241.35万例,换算一下每小时有276人因癌症而死亡,一天有6600多人死于癌症


《2016年中国癌症发病率和死亡率》指出,癌症在年龄>60岁的老年人身上最为多见,这个年龄段的老年人癌症死亡率也最高。具体来看,癌症发病的高峰期和死亡率均在60~79岁,且癌症发病率和死亡率均随着年龄的增长而增加。


图片


因此,60岁也成为了一道健康“坎”,那么为何老年人会更容易得癌症呢?


● 致癌因素累积:相较于年轻人,老年人暴露于致癌因素下的时间更长,对身体产生的累积效应也更大,在这种情况下发生细胞癌变的风险自然也更高。


● 器官功能减退:随着年龄的增加,人体各脏器以及免疫系统的功能均会下降,对肿瘤细胞的免疫监视能力也会下降。在体内出现异变细胞时,难以及时识别、清除,让其在体内逐渐转换成癌细胞,最终演变成癌。


● 端粒不断缩短:端粒是染色体末端重复的一段非编码碱基序列,细胞每分裂一次染色体末端就会有一定的丢失。随着端粒不断缩短,细胞内的基因组会无法维持稳定状态,容易诱导细胞死亡、老化,甚至是癌变。


图片


医学期刊《自然》上的研究指出,在年龄增加后,人体内的代谢改变会变成有利于癌细胞转移的环境。


身体内的蛋白质、脂肪代谢会产生名为甲基丙二酸的副产物,随着年龄增加该物质在血液内会积聚越来越多。当其累积到一定程度时,会诱发一系列的连锁反应,包括会让癌细胞更有能力转移、进展,让其扩散速度加快


图片

图源自网络



02

5种高发癌症,

出现这些症状要警惕!



癌症来袭前,身体会有一系列的异常表现。不同癌症所出现的症状也不同,日常要注意多观察身体表现,出现异常及时就医检查。



1、食道癌


食道癌是我国比较常见的消化道肿瘤之一,这与中国人偏爱热食有着密不可分的关系。发表于《柳叶刀》的一项研究曾指出,长期摄入>65°C的食物会显著增加食道癌的发生风险。


罹患食道癌后,患者身上会出现吞咽困难、喉咙干燥、胸闷不适、胸骨疼痛以及呕吐等异常症状,随着病程发展症状会越来越严重,甚至连喝水也变得困难。


图片

图源自网络


2、肺癌


早期肺癌一般没有明显症状,随着病程发展会引起患者出现咳嗽、咯血、胸背部疼痛等症状出现,当癌症发生转移时则会有声音嘶哑、疼痛以及呕吐等症状出现。


对于长期吸烟或暴露于二手烟下的人群而言,要更加注意警惕。


3、肝癌


肝癌早期一般没有明显症状,部分患者会有腹胀、恶心、食欲减退以及腹泻等无特异性的症状表现。随着病程发展,患者会出现右上腹、中上腹部持续性隐痛、胀痛等症,同时会有发热、黄疸、腹水等异常症状。


图片


4、肠癌


肠癌会引起患者出现异常的排便习惯改变,包括便秘、腹泻、便秘腹泻交替以及肛门坠胀感等,还可能出现便血、肠梗阻等症状。


5、膀胱癌


膀胱癌会引起患者出现一系列的排尿异常症状,包括有无痛性肉眼血尿、尿频、尿急、尿痛以及排尿困难等。


最后,小九要提醒大家,当身体出现什么不适,不要简单的对号入座。如果该异常持续存在,建议及时去医院查明病因。


图片



03

50岁以后,这4件事务必做好



对于中老年人而言,一定要多关注自己的身体健康,日常要做好这几件事,对保护健康很有好处。


1、合理膳食


饮食上要注意多吃新鲜的水果蔬菜、谷物以及粗粮等,建议每日保持300~500g蔬菜摄入、200~350g水果摄入、300g奶制品以及50~150g全谷物/杂豆摄入,动物性食物保持每日120~200g等。


图片


2、保持健康的体重


肥胖与13种癌症的发生存在直接关系,日常可通过计算BMI值来判断体重是否健康,计算方式为体重(kg)/身高(m)的平方,建议将数值保持在18.5~24之间。腰围则要保持在男性<85cm、女性<80cm,超标的人要注意及时减重。


3、减少接触致癌因素


癌症的发生与长期接触致癌因素有很大关系,日常远离致癌因素对预防癌症也有很大的好处,包括远离二手烟、不饮酒、远离氡辐射、减少环境致癌物暴露等。


4、定期体检很重要


老年人身上或多或少都有慢性病存在,所以很容易忽略肿瘤发出的信号。日常要注意定期体检,体检有助于及时发现身体存在的异常,即便是不幸患癌也能做到早发现早治疗。


图片


癌症在中老年人身上的发病率相对较高,对此一定要引起足够的重视,日常多关注身体表现,发现异常及时就医。

ABUIABACGAAgvpHXkwYoxrvGuAYwrgM4rgM.jpg

友情链接

北京葵元堂官网 沈阳葵元堂官网 流量宝 猫狗侠网店推广

会员登录
登录
我的资料
购物车
0
留言
回到顶部